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整体福祉
全面考虑健康,包括身体、心理和社会福祉。
2024年正不断演变的正念领域
2024年,正念不仅仅是一种趋势——它是一种提高心理清晰度、情感韧性和与自己更深层次联系的生活方式。正念意识正在为现代社会重新塑造这一古老的实践。
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