पहनने योग्य उपकरण

2024 में, माइंडफुलनेस केवल एक प्रवृत्ति नहीं है—यह मानसिक स्पष्टता, भावनात्मक लचीलापन, और स्वयं के साथ गहरे संबंध को बेहतर बनाने वाला एक जीने का तरीका है। माइंडफुलनेस के प्रति जागरूकता इस प्राचीन प्रैक्टिस को आधुनिक समय के लिए पुनः आकार दे रही है।